けんけん のコメント: 2016年8月10日 11:25 PM 返信 魔女の一撃（Hexenschuss） 動かさないよう安静にして、 コールドパックなどで冷やしましょう。 ２～３日後、炎症が治まったら、 少しづつストレッチをすると回復が早まります。 「ぎっくり腰 ストレッチ」で検索してみてください。 お大事に。
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お若いのにっ。(´；ω；｀)ｳｳ･･･
はじめましたは、冷やし中華がいいですね。
あれ
それ…はじめちゃいけないやつだ…(´×ω×`)
魔女の一撃（Hexenschuss）
動かさないよう安静にして、
コールドパックなどで冷やしましょう。
２～３日後、炎症が治まったら、
少しづつストレッチをすると回復が早まります。
「ぎっくり腰 ストレッチ」で検索してみてください。
お大事に。
（ ｉ _ ｉ ）
わぁ〜 （；＿；）
お大事に……
私も半年ほど前に体験しました。。。
泣きました。。。